Để có cuộc sống dễ dàng hơn, anh em cần phải chấp nhận hiện tại, chấp nhận bản thân.
Khi anh em tập trung vào quá khứ, anh em sẽ bị phân tâm, và khó hoàn thành được cái anh em cần làm ở hiện tại.
Chấp nhận bản thân là cách giúp anh em vượt qua những đau khổ, thiếu sót, lỗi lầm của quá khứ, điều này sẽ giúp anh em không còn hối tiếc những gì đã xảy ra, và nhìn vào hiện tại anh em đang có gì, để tiến đến cái anh em muốn trong tương lai.
Lưu ý: Bài này khá nặng nề, vì chấp nhận bản thân sai rất khó. Và thay đổi bản thân còn khó hơn nữa.
Vậy nên, nếu anh em chưa muốn thay đổi, chưa muốn chấp nhận. Không sao hết. Anh em cứ trải nghiệm cuộc đời.
Rồi khi nào muốn thì tiếp tục. Nhưng càng sớm càng tốt, vì mỗi ngày trôi qua là bớt 1 ngày anh em ở trên Trái Đất này lại.
Tại sao phải chấp nhận bản thân, và hiện tại?
Tự tin là điều đầu tiên làm người phụ nữ cảm thấy hấp dẫn vô cùng. Khi anh em chấp nhận bản thân, và hiện tại anh em như thế nào, anh em có mục tiêu, và anh em làm nó mỗi ngày, anh em sẽ tự tin vào bản thân.
Khi anh em không chấp nhận bản thân, hay lảng tránh những nỗi buồn, khó khăn đau khổ trong quá khứ, hay sai lầm, mặc cảm bằng việc đắm chìm trong bia rượu, hay chất kích thích,…. Hay đơn giản là mặc kệ cuộc đời và không làm gì.
Anh em sẽ lo sợ, và suy nghĩ: Nếu cái này, cái kia xảy ra…. Lúc này, anh em khó tập trung vào việc tìm ra mục tiêu của cuộc đời anh em, anh em cần phải làm gì, và những việc anh em cần phải làm để tiến đến mục tiêu đó.
Làm sao để chấp nhận bản thân?
Để chấp nhận bản thân, anh em cần phải ở 1 mình, và tự cảm nhận tất cả những gì anh em đã trải qua:
-Khó khăn
-Đau khổ
-Vui buồn
-Xấu hổ
-Lo lắng
-Tội lỗi
-Sai lầm
-Sợ hãi
-Giận dữ
Và nhìn sự việc như nó là. Chứ không tốt hơn, hay tệ hơn.
Nhìn sự việc như nó là, có nghĩa là gì?
Đây là một điều vô cùng quan trọng để anh em có sự điềm tĩnh, và đi xa hơn là giúp anh em hiểu phụ nữ đang nói cái gì. Nhưng mình sẽ đi chi tiết hơn ở một trong những bài viết sau.
Nhìn sự việc như nó là, tức là anh em nhìn vào hành động của anh em và người còn lại, nếu sự việc liên quan đến 2 người.
Tại sao?
Bởi vì anh em có thể lơ đi hiện tại, nhưng anh em không thể lơ đi hậu quả của việc anh em lơ đi hiện tại.
“You can ignore reality, but not the consequences of ignoring reality.”
Ví dụ:
Ông Thomas Edison ổng phải mất 10.000 bước để tạo ra cái bóng đèn.
Ổng cũng phải chấp nhận bước thứ 989 ổng làm sai, và bước thứ 990 ổng làm khác đi. Làm khác đi không có nghĩa là nó đúng. Làm khác đi vì ổng chấp nhận là có gì đó nó sai, và nó cần thay đổi.
Từ đó ổng làm đúng hơn.
Nếu ổng không chấp nhận và ổng cứ tiếp tục làm y chang giống như cứ 1 + 1 và bắt nó bằng 3, từ ngày này, sang tháng khác, thì làm sao có bóng đèn được.
Và bản thân mình cũng vậy.
Mình mong muốn có một gia đình vui vẻ hạnh phúc, thoải mái, dễ chịu. Như những bài trước thì, mình cần phải có những người bạn cũng vui vẻ, hạnh phúc, thoải mái, dễ chịu.
Nhưng ở 1 thời điểm, mình đã CHỌN mặc kệ, mình CHỌN lấy lý do cho các hành động không tốt như nói dối, lợi dụng người khác của 1 người bạn cũ, nó đã để lại hậu quả, là người đó làm y chang như vậy với mình.
Mình chấp nhận bản thân như thế nào?
Dựa theo những cái ở trên thì mình ở 1 mình thời gian dài, và tự phải cảm nhận và trải qua những cái ở trên. Ví dụ:
Mình buồn khi bạn đó lợi dụng mình không? Có
Mình có sai khi mặc kệ những gì bạn đó làm, và nghĩ nó không sao với mình không? Có
Mình xấu hổ khi lớn rồi còn bị lừa, chơi với những người đổi xử với mình như rác không? Có
Mình thấy tội lỗi khi mà mình lấy lý do rồi bao biện cho hành động của người bạn đó, để người bạn đó đi lừa những người khác không? Có
Mình có sai lầm khi dành thời gian thay đổi người bạn đó không? Có.
Tiếp theo, mình nhìn lại sự việc như nó là:
Về phía bạn đó: Bạn đó nói dối, và lợi dụng người khác.
Về phía mình:
Mình CHỌN lấy lý do bao biện, thông cảm cho người bạn đó.
Mình CHỌN dành thời gian cho người bạn đó.
Mình CHỌN mặc kệ những lời nói xấu, mỉa mai, nói sau lưng, lợi dụng của người bạn đó đối với người xung quanh.
Mình CHỌN mời người bạn đó vào cuộc đời mình.
Mình CHỌN bạn đó mà chơi.
Mình CHỌN coi thường bản thân, và giá trị của bản thân. Vì lợi dụng người khác không phải là giá trị của mình. Nếu nó là giá trị của mình, thì chắc nhiều anh em sẽ nhận được lời mời like page của mình, hay tin nhắn, dù anh em không thích.
Từ đó, mình chấp nhận mình sai, và chọn bạn tốt hơn. Và mình khá tự hào khi đang có những người bạn vô cùng tuyệt vời, tất cả mọi người đều vui vẻ, thoải mái, chia sẻ, dễ chịu, luôn cho đi, luôn tin tưởng nhau.
Như mình đã nói: “Quá khứ, không phải là tương lai”.
Không có nghĩa, mình thất bại trong việc chọn bạn, và dành thời gian với những người bạn không tốt, thì cả cuộc đời mình sẽ luôn như vậy.
Hay, không có nghĩa ngày xưa anh em thất bại, hay không làm được việc gì đó, thì cả cuộc đời anh em như vậy.
Anh em mình hãy chấp nhận thiếu xót, xem rằng anh em mình học được cái gì ,và cùng nhau phát triển hơn, trở nên tốt hơn.
Nếu anh em thấy bài này hữu ích thì có thể like hoặc chia sẻ cho các anh em khác.
Nếu anh em đang gặp trường hợp nào đó, cần mình cho ý kiến và hướng dẫn, thì có thể viết email dài 2 đến 3 đoạn về trường hợp anh em, với mục tiêu anh em muốn gì. Và mình sẽ trả lời sớm nhất.
Hẹn anh em lần sau!